聚福灣 一顆糖的溫柔療法——我們的親密改善日記

    我和老公結婚三年，感情一直很好，但最近幾個月，他在床上的表現卻越來越力不從心。起初他還會找借口，比如“今天態累了”或者“壓力大”，可漸漸地，他變得沉默，甚至開始有意無意地避開親密時刻。

作為妻子，我既心疼又焦慮。我不想給他壓力，但也不希望這個問題影響我們的感情。於是，我開始悄悄查閱資料，尋找溫和的改善方法。偶然間，我看到一篇關於hamer糖的文章

第一次嘗試：藏在早餐裏的“小心機”
第二天早上，我笑眯眯地遞給他一杯牛奶和一顆男性hamer紅糖，故意用輕松的語氣說：“聽說這個對提神有幫助，試試看？”他狐疑地看了我一眼，但還是乖乖吃了。草莓味的，甜甜的，就像我們戀愛時的感覺。

改變，從細微處開始
他沒有抵觸，我便堅持每天給他一顆，同時調整了我們的生活習慣：

減少熬夜，陪他一起早睡；

增加運動，周末一起去爬山、遊泳；

調整飲食，多吃牡蛎、堅果等富含鋅的食物。

甜蜜的回報
大約一個月後，我明顯感覺到他的狀态不一樣了——不再焦慮，甚至開始主動擁抱我。某天晚上，他湊在我耳邊輕聲說：“老婆，那顆糖……好像真的有用。”我笑了，其實我知道，真正起作用的不僅是糖，還有我們的耐心和愛。

現在的我們，比之前更親密。那瓶小小的軟糖，成了我們之間的小秘密，而更重要的是，他重新找回了自信，而我也學會了用更溫柔的方式去愛他。